Semaine Jeûne Randonnée et Yoga

Fruit d’une collaboration de plus de 6 année maintenant ; la partie Yoga de ce séjour organisé par les Chemins de la Santé  se déroulera sur leur nouveau lieu fraichement rénové au Domaine de Saint Pierre.

Pratiquer le Yoga durant un séjour de jeûne c’est :

• Etre sur son tapis le matin pour 1h15 de séance qui chaque jour vient s’ajuster aux étapes physiologiques du jeûne et aux besoins particuliers du corps dans ce contexte,
• Pouvoir se réunir le soir pour approfondir différentes thématiques (les origines du Yoga, l’anatomie du geste respiratoire, les postures pendant le jeûne, la méditation…) et approfondir les questionnements particuliers autour de la pratique,
• Profiter de ce temps dévolu pour se mettre à l’écoute, favoriser l’introspection et choisir l’intensité de sa pratique pour qu’elle s’adapte finement aux possibilités du moment.
• Se questionner ensemble, source précieuse d’ouverture sur ce chemin…

N’hésitez pas à réserver ce séjour sur le site de Clémens et Julie, les fondateurs des Chemins de la Santé  si cette expérience vous tente !